« Trop souvent négligé il y a encore quelques années, le périnée fait désormais partie des sujets
auxquels on accorde de l’importance.
Et pour cause.... le périnée est un ensemble de muscles qui constituent le plancher pelvien, support
de l’urètre, du vagin et de l’anus.
Le conscientiser, le préserver et le travailler lorsque cela est nécessaire est fondamental.
En effet les fuites urinaires ne sont pas les seuls signes qui peuvent alerter sur le faible niveau de
tonicité de ce muscle. Outre l’incontinence urinaire, certaines pathologies sont plus méconnues :
l’incontinence anale, la pesanteur périnéale, une vessie instable, des problèmes de miction, des
cystites à répétition, un dysfonctionnement sexuel, etc.... » SOPHROLOGIE N°33
Grace à des exercices spécifiques la sophrologie associée à votre rééducation périnéale ( kiné /
sage-femme ) est un atout considérable pour vous permettre de vous réapproprier votre corps.
